Чистое постельное белье – одно из условий здорового сна. И даже если человек тщательно моется перед сном, утром его постель уже не будет чистой – на белье скапливаются клетки кожи, частицы пыли. А это – пища для постельных клещей. Правильная стирка постельного белья позволяет обеспечить гигиену и при этом не ведет к быстрому износу ткани.
СанПиНы для детских и медицинских учреждений рекомендуют менять постельное белье по мере его загрязнения, но при этом не реже одного раза в неделю. Этой же периодичности можно придерживаться и дома – за неделю белье утрачивает свежесть, но еще не успевает засалиться, и в результате легко отстирывается.
В зимнее время, когда человек меньше потеет, а для сна используются пижамы и теплые ночные сорочки, можно производить смену постельного белья раз в две недели. Кстати, во многих странах Европы белье принято менять раз в 10-14 дней, но там постели во-первых проветривают, а во-вторых, температура воздуха в спальне часто ниже привычной россиянам.
